モテ男の身だしなみ – 30代男性のモテる習慣 –

身だしなみちゃんとできていますか?

女性にもてるためには清潔感が大事ですがあなたはちゃんと身だしなみできていますか?

一度、再確認することをお勧めいたします。

 

だから今回は朝起きてからの日常的なことについてお話しします。

 

朝はゆっくり寝たいし髪の毛をセットしたくないという人も多いでしょう。

私もぶっちゃけた話をすると朝は1秒でも多く寝たいし朝ご飯も食べたくありませんし、
髪の毛のセットもしたくありません。

髭も剃りたくありません。

 

でも、朝食を食べる方が健康的になりますし、頭も働きやすくなります。
逆に朝食を抜くと太りやすい体質になります。

なので朝はパンだけでも、おにぎりだけでも良いので食べることをお勧めします。

朝食を食べるメリットはネットで検索してもたくさん出てきます。

 

朝起きてすることは

私の場合は、まずはサプリメント等を摂取することです。

[サプリメントを摂る]

  • プロテインを飲む(トレーニングしてる人のみ)
  • BCAAを飲む(トレーニングしてる人のみ)
  • その他サプリメント接種
  • マルチビタミン

マルチビタミンはアナバイトがお勧めです。

アナバイト

入ってる成分に対するコスパは最高に良いです。

*サプリなどは育毛系・性欲系・筋トレダイエット系などを飲んでおけば良いです。
DHCなどの安物のサプリメントはほぼ意味がないので飲む必要はありません。

 

次に

[朝食を食べる] [歯を磨く]
歯磨きはコンクールジェルコートFですることをお勧めします。

歯医者さんもお勧めするフッ素を使った歯みがき剤です。
*歯間ブラシやフロスなどで歯の間もケアする

 

[リステリントータルケアで口臭予防する]

 

[軽くシャワーを浴びる]
シャンプーはリンスインシャンプーやメリット、パンテーンなどの安物を使わない方が良いです。
頭皮にも髪の毛にもよくありません。

 

[髪の毛をセットする]
ヘアスプレー、ヘアワックスでセットしています。
ウェーボデザインキューブホールドワックスを最近は使っています。

 

[髭を剃る]

 

[鼻毛・眉毛チェックして剃ったり抜く]
*鼻毛カッター、眉毛カッターがあれば便利

30分もあればこれらは余裕でできます。

 

プロテインやBCAAはトレーニングをしていない人は特に必須ではありません。

私は以前、ギリギリまで寝て朝起きて5分~10分で家を出るなんてことをよくやっていましたが
朝は起きてちゃんと用意はした方が良いです。

 

デート前などは香水をつけたりもします。

ちなみに外に持って行く持ち物であれば良い物は

  • ブレスケア
  • 小さめの香水
  • ヘアワックス
  • ハンカチ・ティッシュ
  • リップクリーム
  • バンドエイド
  • 夏は汗拭きシート・冬はカイロです。
  • 財布(金・クレジットカード・身分証など)
  • コンドーム

また、日常でトイレなどに行った時は鏡を見て鼻毛チェック、髪型チェック、口周りが汚れていないか、
食べかすがついていないかなどのチェックをします。

食べかすをとるためにつまようじなどを持ち歩いて置くのもありだと思います。

 

最低限必要なポイントは以上になります。

Digiprove sealCopyright secured by Digiprove © 2016

婚活・恋活を加速するブログでは書けない効果抜群の恋愛ノウハウプレゼント

※ ページが表示されなくなった場合は配布終了しています
  • モテ男の身だしなみ – 30代男性のモテる習慣 –

    0 シェア

コメントは受け付けていません。

このページの先頭へ

友だち追加数